Когда тревога, страх или внутренние запреты мешают жить так, как вы хотите
Тревога, страхи, фобии
Конфликты и трудные отношения
Чувство вины, стыда, внутреннее напряжение
Страх оценки и проявленности
Повторяющиеся жизненные сценарии
Конфликты и трудные отношения
Чувство вины, стыда, внутреннее напряжение
Страх оценки и проявленности
Повторяющиеся жизненные сценарии
Помогаю убрать глубинные психологические причины, которые запускают страхи, повторяющиеся реакции и жизненные сценарии.
Консультации онлайн и офлайн (Новосибирск)
Психолог
Гипнолог
EMDR
Гипнолог
EMDR
Возможно, у вас было так:
- Я все понимаю, но сделать ничего не могу
- Вы замечаете, что в жизни повторяются похожие ситуации:
те же конфликты, те же токсичные отношения, те же решения, о которых потом жалеете - Сложно отказаться от неудобных условий, даже когда понимаете, что вам это не подходит
- Страх оценки или критики заставляет молчать, откладывать важные шаги или соглашаться с тем, что вам невыгодно
- Иногда накрывает сильное чувство вины или стыда - будто с вами что-то не так
- Перед важным разговором появляется тревога
И со временем возникает ощущение, что вы как будто ходите по замкнутому кругу.
Дело здесь не в силе характера и не в недостатке силы воли.
За этим стоят глубинные механизмы психики - реакции, которые сформировались раньше.
Многие проблемы человека возникают не на уровне логики.
Даже если человек понимает, как было бы лучше поступить - в реальной ситуации включаются автоматические реакции психики.
И человек снова действует привычным образом, даже если этот способ ему вредит.
В результате принимаются решения, которые противоречат собственным интересам, а жизненные сценарии начинают повторяться.
Поэтому человек может снова и снова оказываться в похожих ситуациях.
Как проходит работа
Мы осознаем 5-7% информации, которую обрабатывает мозг. Информация, которую мы не регистрируем, тем не менее, сильно влияет на нашу жизнь: выбор партнеров, построение карьеры, уровень дохода, ежедневные решения.
Поэтому для решения проблемы нужно работать над неосознаваемыми стратегиями обработки информации.
Я использую методы, которые позволяют работать с автоматическими, бессознательными механизмами психики.
Мы не просто обсуждаем проблему.
Работа направлена на то, чтобы найти и изменить внутренние механизмы, которые запускают повторяющиеся реакции.
Нейронные связи - вот основной фокус моего внимания. Без их изменения не будет значимого и долгосрочного результата.
Я использую методы, эффективность которых подтверждена исследованиями:
• гипноз
• методы краткосрочной психотерапии
• EMDR (метод переработки травматического опыта)
Сессия со мной - это не просто разговор.
Это глубокая работа, в которой я помогаю вам выйти на то, что по-настоящему является причиной вашей проблемы:
Не требуется долгих разговоров, ходить "по кругу" и несколько лет решать один запрос.
Это глубокая работа, в которой я помогаю вам выйти на то, что по-настоящему является причиной вашей проблемы:
- детские травмы,
- бессознательные сценарии,
- внутренние конфликты,
- запреты.
Не требуется долгих разговоров, ходить "по кругу" и несколько лет решать один запрос.
Большинство подходов работают с симптомом. Но если не дойти до корня - через какое-то время на месте одного симптома появляется другой.
Мы идем глубже. Меняем не восприятие проблемы и ее следствие, а убираем то, что лежит в основе - первопричину проблемы (ее корень). Это как срезать сорняк не на поверхности, а убрать его с корнем.
Как только мы найдем причину и проработаем - симптом уйдет навсегда. Проверено!
Мы идем глубже. Меняем не восприятие проблемы и ее следствие, а убираем то, что лежит в основе - первопричину проблемы (ее корень). Это как срезать сорняк не на поверхности, а убрать его с корнем.
Как только мы найдем причину и проработаем - симптом уйдет навсегда. Проверено!
Применяемые техники безопасны и научно обоснованы. Клиент гарантированно получит результат, потому что я работаю с четырьмя аспектами:
- личным, субъективным опытом
- осознанием
- обработкой информации
- эмоциональной регуляцией
Сначала мы созваниваемся по видео-связи на 20-30 минут.
Разбираем вашу ситуацию.
Это бесплатно.
Если вы решаете продолжить работу - договариваемся о времени и оплате.
На сессиях в первую очередь мы «отцепляем» те «оковы», которые держат в прошлом:
Далее усиливаем то, что тянет вперед: желания, мечты, цели, опору на себя
Разбираем вашу ситуацию.
Это бесплатно.
Если вы решаете продолжить работу - договариваемся о времени и оплате.
На сессиях в первую очередь мы «отцепляем» те «оковы», которые держат в прошлом:
- травмы
- внутренние запреты
- неосознанные страхи
- убеждения из детства или Рода
Далее усиливаем то, что тянет вперед: желания, мечты, цели, опору на себя
Как показывает практика, окружающая действительность начинает очень быстро меняться в лучшую сторону.
- уходят страхи и фобии
- появляется больше спокойствия
- вы отстаиваете свои интересы без чувства вины
- выходите из повторяющихся болезненных сценариев
- видите свои истинные желания и достигаете их
Я применяю методики и практики, работающие на самом глубоком уровне - там, где зарождаются причины вашего поведения.
Как только меняются глубинные программы - меняется ваше поведение и, следовательно, ваша жизнь.
Я не использую шаблоны. Применяю индивидуальный подход: подбираю техники и стратегии, которые подойдут именно вам.
Как только меняются глубинные программы - меняется ваше поведение и, следовательно, ваша жизнь.
Я не использую шаблоны. Применяю индивидуальный подход: подбираю техники и стратегии, которые подойдут именно вам.
Если вы устали справляться в одиночку
С какими вопросами вы можете ко мне обратиться
Страхи, фобии
(страх чего-то или кого-то: собак, пауков, полетов, высоты, темноты, замкнутых пространств, панические атаки)
Тревога или страх мешают нормально жить и принимать решения
Когда страх сильнее логики, и вы избегаете всего, что может спровоцировать приступ
Когда страх сильнее логики, и вы избегаете всего, что может спровоцировать приступ
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Страх осуждения, оценки или публичности.
Вы стесняетесь говорить о своих желаниях и достижениях, постоянно сравниваете себя с другими.
Ваши действия и решения зависят от чужого мнения.
Все время ощущение, что "со мной что-то не так"
Это может быть откликом старых ран. Не нужно терпеть, это можно менять, мягко возвращая себе право быть собой
Вы стесняетесь говорить о своих желаниях и достижениях, постоянно сравниваете себя с другими.
Ваши действия и решения зависят от чужого мнения.
Все время ощущение, что "со мной что-то не так"
Это может быть откликом старых ран. Не нужно терпеть, это можно менять, мягко возвращая себе право быть собой
Токсичные чувства - вина, стыд, обида, гнев, раздражительность
Когда трудно отстаивать свои границы и говорить "нет".
Когда устали тащить груз старой боли
Когда вспышки гнева сменяются виной
Когда устали тащить груз старой боли
Когда вспышки гнева сменяются виной
Травмы
Воспоминания-вспышки о травматичном событии, ночные кошмары
После тяжелых событий психика может "застревать" в моменте пережитого.
Это не пройдет само и не забудется просто так.
Но это можно проработать, чтобы жить и дышать свободно
Кризисные и стрессовые состояния
Тоска, боль, обида, злость, опустошение.
Даже после тяжелых утрат возможно отпустить боль, вернуть себе себя и начать строить новое
Даже после тяжелых утрат возможно отпустить боль, вернуть себе себя и начать строить новое
Проблемы с деньгами
Доход не растет, несмотря на усилия
Деньги приходят - и тут же исчезают
Вы думаете, что не достойны большой зарплаты/дохода
Постоянная тревога, что денег не хватит
Боитесь поднять цену на свои услуги
Боитесь начать новое дело/бизнес
Деньги - это не всегда про стратегию. Часто за ними стоят внутренние запреты, страхи, конфликты. Именно с этим мы работаем на сессиях
Деньги приходят - и тут же исчезают
Вы думаете, что не достойны большой зарплаты/дохода
Постоянная тревога, что денег не хватит
Боитесь поднять цену на свои услуги
Боитесь начать новое дело/бизнес
Деньги - это не всегда про стратегию. Часто за ними стоят внутренние запреты, страхи, конфликты. Именно с этим мы работаем на сессиях
(развод, измена, разрыв отношений, насилие)
(физическое/сексуальное насилие, аварии, стихийные бедствия, катастрофы, военные действия, террористические атаки)
Вы повторяете судьбу мамы/папы/бабушки/тети...: одиночество, нехватка денег, самопожертвование и т.п.
Внутренний конфликт между "быть собой" и "не предать своих"
Боязнь вырваться "вперед" по сравнению с семьей
Сильные эмоции и убеждения, которые "не мои", но живут во мне
Состояние, будто вы "несете" что-то тяжелое, но не знаете что
Иногда мы бессознательно живем не свою жизнь, а чужую.
Работа с родовыми программами помогает сделать выбор: что брать с собой, а что можно оставить.
Внутренний конфликт между "быть собой" и "не предать своих"
Боязнь вырваться "вперед" по сравнению с семьей
Сильные эмоции и убеждения, которые "не мои", но живут во мне
Состояние, будто вы "несете" что-то тяжелое, но не знаете что
Иногда мы бессознательно живем не свою жизнь, а чужую.
Работа с родовыми программами помогает сделать выбор: что брать с собой, а что можно оставить.
Родовые сценарии
Постановка и достижение целей,
мотивация
Ваше желание никак не исполняется, хотя сделали все, что могли
Не знаете, чего на самом деле хотите, вместо "надо" и "должна"
Не верите, что можете достичь цели
Откладывание на потом, прерывание проектов на полпути
Если вы можете представить свое желание - значит у вас есть все внутренние ресурсы для его осуществления!
Блокировать могут внутренние запреты, страх успеха, оценки, ошибки или стыд за само хотение. И эти блоки можно убирать.
мотивация
Ваше желание никак не исполняется, хотя сделали все, что могли
Не знаете, чего на самом деле хотите, вместо "надо" и "должна"
Не верите, что можете достичь цели
Откладывание на потом, прерывание проектов на полпути
Если вы можете представить свое желание - значит у вас есть все внутренние ресурсы для его осуществления!
Блокировать могут внутренние запреты, страх успеха, оценки, ошибки или стыд за само хотение. И эти блоки можно убирать.
Самореализация
МЕТОДЫ
Методы, с которыми я работаю, позволяют докопаться до истинной, не осознаваемой причины и убрать ее.
В своей работе я объединяю несколько подходов: методы краткосрочной психотерапии, гипноз и EMDR.
В своей работе я объединяю несколько подходов: методы краткосрочной психотерапии, гипноз и EMDR.
Бессознательное - это источник ресурсов и могущественных сил, помогающих вашему разуму искать и находить решения и ответы на волнующие вас вопросы.
С чем работает:
Внутренние конфликты, страхи и фобии, внутренние запреты, неуверенность в себе, денежные установки, неуверенность в будущем, кризисные/стрессовые ситуации
Это не сон и не потеря контроля.
Вы просто входите в контакт с собой - глубже, чем обычно. Вы в сознании, просто с закрытыми глазами, в состоянии глубокого внутреннего фокуса.
Гипнотерапевт "дирижирует оркестром" ваших мыслеобразов, направляя их в необходимое русло, с единственной целью - помочь вам найти решение.
Мозг в особом гипнотическом режиме переобучается реагировать, думать и действовать по-новому.
Вы полностью контролируете весь процесс, сами принимаете решения и можете прервать его в любую минуту.
- Включает бессознательные ресурсы, не ломая защит
- Использует метафоры и образы, чтобы найти решения на глубинном уровне
- Делает возможным новые выборы и инсайты
- Помогает «переписать» ограничивающие убеждения и сценарии
- Безопасен и комфортен, даже при повышенной тревожности
С чем работает:
Внутренние конфликты, страхи и фобии, внутренние запреты, неуверенность в себе, денежные установки, неуверенность в будущем, кризисные/стрессовые ситуации
Это не сон и не потеря контроля.
Вы просто входите в контакт с собой - глубже, чем обычно. Вы в сознании, просто с закрытыми глазами, в состоянии глубокого внутреннего фокуса.
Гипнотерапевт "дирижирует оркестром" ваших мыслеобразов, направляя их в необходимое русло, с единственной целью - помочь вам найти решение.
Мозг в особом гипнотическом режиме переобучается реагировать, думать и действовать по-новому.
Вы полностью контролируете весь процесс, сами принимаете решения и можете прервать его в любую минуту.
- Научно подтвержденный метод, является терапией группы А (высший уровень эффективности), дающий быстрые результаты в работе со стрессом, травмами, горем, страхом, тревогой, паническими атаками, депрессией и апатией.
- Использует движения глаз (или другие стимулы) для переработки тяжелых воспоминаний
- Быстро снижает интенсивность страха, боли, вины
- Позволяет прорабатывать травму без детального повторного переживания
- Не требуется делиться воспоминаниями вслух
С чем работает:
Последствия психологических травм, посттравматический стресс, фобии, панические атаки, кризисные/стрессовые ситуации
EMDR также хорошо работает с ресурсными нейронными сетями.
С той частью мозга, которая помогает нам закреплять позитивный опыт и получать желаемое.
Изменения происходят на уровне нейронных связей – старые связи распадаются, новые – формируются уже во время сессии.
Подходит даже для тех, кто не хочет рассказывать о своих воспоминаниях вслух. Позволяет работать со «слепым протоколом», т.е. не озвучивать свой запрос.
Если вы не хотите о чем-то говорить, в этом методе переработка все равно происходит.
По результатам клинических исследований уже после одной-двух сессии EMDR наблюдается улучшение состояния человека.
- Нацелены на быстрое решение конкретных проблем без долгого анализа прошлого
- Дает практичные инструменты и стратегии
- Акцент на достижении четких целей и практических результатов
- Используют внутренние ресурсы человека для ускорения позитивных изменений
- Подходят для занятых людей, которым важен быстрый прогресс
С чем работает:
Прокрастинация, страх публичных выступлений, неуверенность в себе, сложности с достижением целей
- Работает через метафоры, обходя рациональное сопротивление
- Помогает выявить скрытые межпоколенческие проблемы
- Позволяет прорабатывать повторяющиеся негативные сценарии и семейные установки, "развязать" кармические узлы
- Разрывает цепь «наследуемых» травм, помогает отпустить боль, травмы, убеждения, перенятые от предков
- Помогает мягко и безопасно отделить родовые запреты и сценарии, которые передаются через поколения - и отпустить то, что не нужно нести дальше. Отделиться от чужих (не своих) чувств/ролей. Вы начинаете строить свою жизнь, не повторяя чужую.
С чем работает:
Повторяющиеся жизненные сценарии, состояния, установки, передающиеся из поколения в поколение
Мы бессознательно наследуем не только глаза и привычки,
но и страхи, запреты, чувства вины, сценарии жертвы, стыда или долга.
Этот метод особенно полезен, если вы:
- повторяете истории мамы, бабушки и т.п.
- чувствуете необъяснимую вину, когда у вас всё хорошо
- боитесь быть “не как все" (в семье, в роду) - успешной, свободной, спокойной
- Мягкий, экологичный подход — через сотрудничество с бессознательным
- Активирует творческий потенциал и внутренние ресурсы
- Помогает находить новые решения в сложных, "застрявших" ситуациях
- Укрепляет чувство "Я могу" и ощущение, что вы сами управляете своей жизнью
- Легко интегрируется в повседневность (транс можно «носить с собой»)
С чем работает:
Внутренние конфликты и самоограничения, потеря смысла, апатия, прокрастинация, целеполагание и достижение целей, повышение уверенности, укрепление внутреннего «Я», создание внутренних опор, решение креативных задач, поиск новых стратегий поведения
Генеративный транс — мягкое, творческое состояние, в котором мы работаем не только с личным бессознательным, но и с полем, коллективным бессознательным - источником знаний, образов и смыслов.
Наше бессознательное, как вилка в розетку, «втыкается» в коллективное бессознательное, мы все соединены на каком-то уровне. Это хранилище опыта поколений, образов, смыслов, интуитивных знаний.
Оттуда приходят решения, которые логикой не найти. Оттуда поднимаются силы, о которых мы даже не подозревали.
Это не про волшебство. Это про глубинный доступ к тем слоям психики, где уже есть всё необходимо, просто нужно открыть туда доступ.
В сессиях я помогаю бережно настроиться на этот внутренний канал, где начинают звучать новые смыслы, оживают забытые ресурсы, появляются ответы.
- Успокаивают ум, снижают уровень стресса и тревоги
- Углубляют осознанность и связь с собой
- Помогают исцелить то, что за пределами логики
- Помогает извлечь опыт из трудных ситуаций и интегрировать его в свою жизнь
- Доступны каждому: можно практиковать самостоятельно в любое время
С чем работает:
Хронический стресс, эмоциональное выгорание, тревожность, проблемы с концентрацией, достижение целей, повышение самооценки, уверенность
ЧЕМ МОИ МЕТОДЫ ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ КЛАССИЧЕСКОЙ ТЕРАПИИ
Мой подход — это не просто «разобрать ситуацию». Это:
Точная диагностика, на которой вы получите информацию о глубине проблемы и пошаговом решении своего запроса
Работа с неосознаваемыми глубокими процессами, которые невозможно контролировать усилием воли.
Работа напрямую с причиной проблем - на уровне подсознания
Работа напрямую с причиной проблем - на уровне подсознания
Быстрый вывод из травмирующей ситуации.
Результат не через годы, а за 6–8 точечных сессий (без пересказывания проблемы по кругу)
Результат не через годы, а за 6–8 точечных сессий (без пересказывания проблемы по кругу)
Применение современных методов и подходов. Решение проблемы через тело, разум и подсознание.
Трансформация, которую вы чувствуете телом, а не просто «понимаете умом»
Трансформация, которую вы чувствуете телом, а не просто «понимаете умом»
Классическая психология часто работает с симптомом.
Я работаю с первопричиной — и именно поэтому результат устойчив.
Я работаю с первопричиной — и именно поэтому результат устойчив.
ПРЕИМУЩЕСТВА МЕТОДА
- БыстроКраткосрочные методы (до 15–20 сессий) позволяют быстро получить результат
Не нужно годами «копать» — метод позволяет за 6–8 сессий достичь ощутимого результата01 - Погружение в сутьВместо бесконечных разговоров - сразу погружаемся в эффективную практику и решение вашего запроса или проблемы02
- Экономия времени и денегКраткосрочная терапия — это не только результат, но и сохранённое время, энергия, ресурсы03
- Мягко и бережноБез провокаций и болезненных техник. Только то, что вам точно подходит04
ФОРМАТЫ РАБОТЫ и ТАРИФЫ
- Бесплатная консультация (20-30 минут)Перед началом работы - обязательна бесплатная консультация.Записаться на консультацию
Я считаю, человек не должен платить, пока не примет осознанное решение о дальнейшей работе.
Бесплатная консультация позволяет нам ближе познакомиться.
Вам - понять, подходят ли вам мои методы работы и я, как специалист.
Мне - лучше разобраться в вашей проблеме и понять, смогу ли я вам помочь.
Также мы предварительно определяем количество сессий, если вы решите продолжать работу.
Бесплатная консультация, в любом случае, вас ни к чему не обязывает. - Индивидуальная сессия: 3500 р/часЛичная работа 1:1 (проработка) .
Если хотите индивидуальный подход и вам важно разобраться в глубинной причине запроса.
Подойдет, если вы хотите решить одну точечную проблему или познакомиться с методом.
Продолжительность сессии (в зависимости от запроса и метода) - 1-1,5 часа - Пакет от 4 сессий - 5000 р / за каждуюПродолжительность сессии (в зависимости от запроса и метода) - 1-1,5 часа.
Сессия длится до завершения (доплачивать не нужно).
Формат подойдёт, если вы хотите не просто убрать тревогу или блок.
А готовы к глубокой трансформации, где закладываются внутренние опоры, изменения становятся привычкой и вы начинаете думать, чувствовать и действовать по-другому.
Любой пакет сессий можно использовать в течении года с даты покупки.
КАК УСТРОЕН ПРОЦЕСС
Диагностика
Диагностика
Поиск психотравмирующих событий (триггеров), запускающих переживание, определение задач, постановка цели и пути решения.
Определение "корня проблемы"
Определение "корня проблемы"
Находим, откуда выросла эта система — ранние опыты, травмы, адаптивные стратегии. Смотрим, какие установки, сценарии и защиты встроены в подсознание. Определяем, зачем психике это нужно и что она защищает
Проработка (трансформация)
Проработка (трансформация)
Через гипноз, EMDR/ДПДГ и другие методы мягко освобождаем тело и нервную систему от старых паттернов. Переписываем старые реакции, меняем базовые внутренние стратегии
Перепрошивка на спокойствие, устойчивость, изобилие (в зависимости от запроса)
Перепрошивка на спокойствие, устойчивость, изобилие (в зависимости от запроса)
Закладываем новые внутренние опоры: чувство «я могу», "достойна", безопасность, право на успех. Формируем нейронные связи, которые поддерживают новое состояние.
Вы будете не просто знать, что делать, а реально начнете жить по-другому - спокойно, стабильно, уверенно.
ОТЗЫВЫ
Я знаю, каково это - когда внутри слишком больно, чтобы просто "успокоиться" или "взять себя в руки" или "просто полюбить себя"
И знаю как бережно провести вас от тревоги к спокойствию, от неуверенности к силе, как помочь вам вернуться к себе и обрести внутреннюю опору
Меня зовут Татьяна Белозерцева.
Я практикующий краткосрочный психолог, гипнолог, ДПДГ-практик
Я практикующий краткосрочный психолог, гипнолог, ДПДГ-практик
Работаю с 2016 года
Более 600 часов практики
Постоянно повышаю квалификацию, в том числе в Институте Психотерапии и клинической психологии (Москва)
МОЕ ОБРАЗОВАНИЕ
- Эриксоновский гипноз. Практическое применение гипнотерапииКлиническая гипнотерапия. Гипноанализ. Эриксоновский гипноз в работе с психосоматическими растройствами
Институт психотерапии и клинической психологии.
Диплом гособразца, который дает мне право вести практику01 - Гипноз Дэвида Гроува в работе с трансгенерационной травмойПомогает трансформировать то, что передаётся из поколения в поколение и освободиться от родовых сценариев, которые влияют на сегодняшние решения и чувства
Институт психотерапии и клинической психологии02 - Генеративный транс Стивена ГиллигенаИнструменты интеграции сознания, подсознания и полевого разума, для активации скрытых ресурсов и возможностей, решения проблем и достижения целей.
Институт психотерапии и клинической психологии03 - Базовые технологии краткосрочной психотерапииТерапия панических атак, фобий, навязчивых состояний. Терапия различной проблематики и работа с симптомом.
Институт психотерапии и клинической психологии04 - Психологическая коррекция жизненных сценариевВыход из негативных сценариев жизни и формирование позитивного сценария будущего.
Новосибирский институт клинической психологи05 - Нейро-лингвистическое программирование. НЛП-тренерПрактические инструменты для достижения целей. Институт психотерапии и клинической психологии06
- Тренинг тренеров. Ведущий тренинговМосковский «Институт психотерапии и клинической психологии»07
РЕЗУЛЬТАТЫ ПОСЛЕ РАБОТЫ
Результаты индивидуальны и могут варьироваться в зависимости от ваших физических и психических особенностей, вашей уникальной ситуации и целей, которые вы хотите достичь, от того, насколько вы готовы к работе над собой, от вашей мотивации, уровня вовлеченности в процесс и других индивидуальных факторов.
Однако уже после первой сессии человек, как правило, чувствует облегчение, улучшение самочувствия и эмоционального состояния.
В целом, результаты сессий могут включать в себя следующее:
- Каждого клиента я в обязательном порядке обучаю быстрым (до 5 минут) техникам снятия стресса, расслабления, обретения уверенности и чувства безопасности в любой ситуации
- Вы освободитесь от груза старых «травм», тяжелых чувств и мыслей. И как следствие, высвободится огромное количество энергии жить и двигаться вперед
- Внутри станет тихо, спокойно, дышать станет легче
- Вы обретете уверенность и внутреннюю опору
- Вам откроются новые возможности. У вас появится ясное видение своих целей и вы будете знать, как их достичь
-
Мы определим конкретные шаги, которые вам нужно будет предпринять, и я буду вашим верным проводником на этом пути, поддерживая вас на каждом этапе
ВАША ГАРАНТИЯ РЕЗУЛЬТАТА
Отзывы клиентов, которым я уже помогла
Почувствуете и увидите эффект уже после первой сессии
Работаю официально (зарегистрирована как самозанятая, есть спец.счет в Сбербанке (оплатить можно любой банковской картой). Вы получите чек об оплате. Вы полностью защищены юридически.
Если страхи, сильные эмоции или повторяющиеся жизненные ситуации создают постоянное напряжение и мешают жить спокойно - с этим можно работать и это можно менять.
Давайте вместе найдем путь к благополучию для вас Почувствуете и увидите эффект уже после первой сессии
Работаю официально (зарегистрирована как самозанятая, есть спец.счет в Сбербанке (оплатить можно любой банковской картой). Вы получите чек об оплате. Вы полностью защищены юридически.
Если страхи, сильные эмоции или повторяющиеся жизненные ситуации создают постоянное напряжение и мешают жить спокойно - с этим можно работать и это можно менять.
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ
Консультация проходит в онлайн формате на платформе Zoom, Яндекс-телемост или в Telegram (ссылка для встречи присылается за 15 минут до консультации). Консультация длится 60 — 90 минут.
Консультации в офлайн формате проходят в арендованном кабинете. Адрес кабинета согласовывается с клиентом.
Аренду оплачивает клиент.
Консультации в офлайн формате проходят в арендованном кабинете. Адрес кабинета согласовывается с клиентом.
Аренду оплачивает клиент.
Как правило, встречи проходят раз в неделю. Это оптимальный график, позволяющий вам глубже погружаться в процесс и отслеживать изменения в своей жизни. По договоренности можно сократить частоту встреч.
Скорость прогресса зависит от сложности проблемы и вашей готовности к изменениям. Некоторые изменения можно почувствовать через несколько встреч, а для более глубокой работы потребуется больше времени.
На первой консультации мы определяем цели работы и в зависимости от них составляем устный контракт на количество сессий.
На первой консультации мы определяем цели работы и в зависимости от них составляем устный контракт на количество сессий.
Да, если вы:
Гипнотерапия — это состояние, где разум и бессознательное работают вместе. Безопасно, бережно, глубоко.
⠀
Я всегда выбираю метод вместе с вами — исходя из вашего состояния и запроса. Только то, что подходит именно вам.
- чувствуете, что «умом всё понимаете», но внутри ничего не меняется;
- хотите мягких, безопасных, но устойчивых изменений;
- ищете безопасную и глубокую терапию: без давления, в своём темпе и с настоящими изменениями.
Гипнотерапия — это состояние, где разум и бессознательное работают вместе. Безопасно, бережно, глубоко.
⠀
Я всегда выбираю метод вместе с вами — исходя из вашего состояния и запроса. Только то, что подходит именно вам.
Да, гипноз подходит — даже если вам кажется, что вы «не поддаётесь».
Гипноз - это не шоу, где кто-то лишается контроля.
Это естественное физиологическое состояние внутренней сосредоточенности, знакомое каждому: когда вы погружаетесь в книгу, теряете счет времени за рулем или будто «проваливаетесь» в сюжет фильма.
На самом деле гипноз — это просто способность настроиться на себя, свой внутренний мир. Большинство людей способны на это, даже если считают себя «неподдающимися».
Даже если вам трудно расслабиться или отпустить контроль, мы подбираем индивидуальный темп, тип погружения и глубину состояния - в котором вы сохраняете осознанность и контакт с собой.
Моя задача - не «загипнотизировать», а создать безопасное пространство, где вы сможете заглянуть внутрь: встретиться со своими страхами, подавленными чувствами, внутренними запретами - и шаг за шагом превратить их в ресурс.
Это процесс не подавления, а переписывания: вместо автоматических реакций - осознанный выбор, вместо стыда и тревоги - спокойствие и внутреннее разрешение на большее.
Вы сами переписываете свою внутреннюю программу на счастливую жизнь в достатке и благополучии – так, как нужно именно вам.
Ваше подсознание – ваш лучший друг. Я просто помогаю вам соединиться с ним и получить доступ к этому ресурсу.
Гипноз - это не шоу, где кто-то лишается контроля.
Это естественное физиологическое состояние внутренней сосредоточенности, знакомое каждому: когда вы погружаетесь в книгу, теряете счет времени за рулем или будто «проваливаетесь» в сюжет фильма.
На самом деле гипноз — это просто способность настроиться на себя, свой внутренний мир. Большинство людей способны на это, даже если считают себя «неподдающимися».
Даже если вам трудно расслабиться или отпустить контроль, мы подбираем индивидуальный темп, тип погружения и глубину состояния - в котором вы сохраняете осознанность и контакт с собой.
Моя задача - не «загипнотизировать», а создать безопасное пространство, где вы сможете заглянуть внутрь: встретиться со своими страхами, подавленными чувствами, внутренними запретами - и шаг за шагом превратить их в ресурс.
Это процесс не подавления, а переписывания: вместо автоматических реакций - осознанный выбор, вместо стыда и тревоги - спокойствие и внутреннее разрешение на большее.
Вы сами переписываете свою внутреннюю программу на счастливую жизнь в достатке и благополучии – так, как нужно именно вам.
Ваше подсознание – ваш лучший друг. Я просто помогаю вам соединиться с ним и получить доступ к этому ресурсу.
В классической терапии изменения происходят через осознание и разговор.
В ДПДГ — через переработку на уровне нейрофизиологии.
Во время сессии мозг буквально «переписывает» травматичный опыт: старые нейронные связи распадаются и образуются новые (научно доказано) и, как следствие, снижается эмоциональная острота, исчезает телесная реакция, появляются новые, устойчивые чувства и убеждения.
Это не «подавление чувств», а наоборот — здоровая эмоциональная устойчивость.
В ДПДГ — через переработку на уровне нейрофизиологии.
Во время сессии мозг буквально «переписывает» травматичный опыт: старые нейронные связи распадаются и образуются новые (научно доказано) и, как следствие, снижается эмоциональная острота, исчезает телесная реакция, появляются новые, устойчивые чувства и убеждения.
Это не «подавление чувств», а наоборот — здоровая эмоциональная устойчивость.
Я не работаю с теми, кто в данный момент принимает антидепрессанты или находится под медикаментозной поддержкой психиатра, потому что в таких случаях важно сопровождение специалиста, обученного фармакологии и клинической диагностике.
Я не клинический психолог и не провожу оценку взаимодействия препаратов с психотерапевтическим процессом. Для вашего комфорта и безопасности в таких случаях лучше обратиться к специалисту с соответствующим образованием.
⠀
Если вы не принимаете препараты и готовы к мягкой, глубокой работе с собой — я готова сопровождать вас в этом.
Я не клинический психолог и не провожу оценку взаимодействия препаратов с психотерапевтическим процессом. Для вашего комфорта и безопасности в таких случаях лучше обратиться к специалисту с соответствующим образованием.
⠀
Если вы не принимаете препараты и готовы к мягкой, глубокой работе с собой — я готова сопровождать вас в этом.
Оплата осуществляется внесением 100% стоимости консультации за 24 часа до начала консультации. Вы также можете внести аванс 50% от стоимости консультации, чтобы забронировать (зарезервировать) место на консультацию. Оставшаяся часть (50%) вносится до начала консультации.
Внося оплату, Вы соглашаетесь с условиями договора оферты
Внося оплату, Вы соглашаетесь с условиями договора оферты
Если требуется отменить или перенести консультацию (за исключением форс-мажорных обстоятельств), то необходимо сообщить об этом за 24 часа до назначенной консультации. Если отмена или перенос записи производится менее, чем за 24 часа, то предоплата удерживается в полном объеме.
В любом случае, лучше сообщить заранее, все мы люди и всегда можно найти компромисс
В любом случае, лучше сообщить заранее, все мы люди и всегда можно найти компромисс
Иногда в процессе терапии действительно становится чуть тревожнее или болезненнее - но не потому, что стало хуже, а потому что поднимаются чувства, которые долго были «заморожены».
Это как если бы застоявшаяся вода начала наконец течь — сначала мутная, а потом всё чище.
И это не слом, а начало восстановления контакта с собой.
⠀
Моя задача — не вызывать у вас перегрузку, а выстроить процесс так, чтобы всё происходило в границах ваших возможностей и вашей безопасности.
И если в какой-то момент вы почувствуете, что становится «слишком» — мы обязательно это проработаем, замедлимся или подберём другой способ работы.
Вы не одни. Я рядом, чтобы это «хуже» не стало травмой, а стало точкой поворота - туда, где больше жизни, свободы и внутренней опоры.
Это как если бы застоявшаяся вода начала наконец течь — сначала мутная, а потом всё чище.
И это не слом, а начало восстановления контакта с собой.
⠀
Моя задача — не вызывать у вас перегрузку, а выстроить процесс так, чтобы всё происходило в границах ваших возможностей и вашей безопасности.
И если в какой-то момент вы почувствуете, что становится «слишком» — мы обязательно это проработаем, замедлимся или подберём другой способ работы.
Вы не одни. Я рядом, чтобы это «хуже» не стало травмой, а стало точкой поворота - туда, где больше жизни, свободы и внутренней опоры.
Да, онлайн-консультирование эффективно. Это стандартная практика, которая широко используется во всем мире. Благодаря видеосвязи вы можете получать профессиональную помощь, где бы вы ни находились. Онлайн-терапия — это идеальное решение для тех, у кого нет возможности встречаться с психологом лично.
Всё, что понадобится — это компьютер или смартфон, камера, микрофон и стабильный интернет. Вы можете подключиться из любого удобного места!
МОИ ПРИНЦИПЫ РАБОТЫ
ВСЕ ТОЛЬКО МЕЖДУ НАМИ. Это значит, что я вообще ни с кем, не обсуждаю Вас и Ваш случай в целом. Я не обсуждаю нашу беседу даже с Вашими родственниками, если они также консультируются у меня. Все отзывы, кейсы я выкладываю только с разрешения и без указания имен.
Я не осуждаю поступки, а стараюсь увидеть истинные причины происходящего, понять мотивы. Я знаю, что в основе каждого поступка, каждой реакции лежит позитивное намерение. И жизнь – это не только добрые чувства, «идеальный портрет», но ошибки и страхи.
Нормально чего-то бояться, нормально ошибаться, нормально хотеть для себя лучшей жизни.
И, если вы хотите изменить это, наша с вами задача – переобучить мозг, подсознание - как сделать так, чтобы ошибки не повторялись; как больше не бояться; как достичь цели; стать тем человеком, которым Вы хотите стать.
Нормально чего-то бояться, нормально ошибаться, нормально хотеть для себя лучшей жизни.
И, если вы хотите изменить это, наша с вами задача – переобучить мозг, подсознание - как сделать так, чтобы ошибки не повторялись; как больше не бояться; как достичь цели; стать тем человеком, которым Вы хотите стать.
Я действую только в Ваших интересах. Не в интересах мужа или жены, родителей, подруг или детей. Только Ваш результат. Как Вам будет с этим в итоге, к чему приведет тот путь, которым Вы идете.
Я нацелена давать людям результат, без годовых хождений и топтаний на одном месте.
Каждая проблема конечно индивидуальна, но я обещаю, что уже после первой сессии вы почувствуете и увидите результат, у Вас будет понимание ситуации и вектора для ее проработки.
В процессе работы почти всегда выясняется что проблема, с которой пришел человек это лишь «верхушка айсберга», часто проблемы идут из детства, отношений с родителями, перинатального периода и даже из родовой системы. Это понимание приходит во время консультации. Все начинает складываться в единый пазл из разрозненных кусочков.
Поэтому, часто, чтобы решить проблему, нужно решить еще несколько более глубоких и серьезных. Конечно все зависит от запроса, но около 80% проблем решаю за 6–8 сессий.
Часто 4-6 консультаций это необходимый минимум, с которого нужно начать.
Каждая проблема конечно индивидуальна, но я обещаю, что уже после первой сессии вы почувствуете и увидите результат, у Вас будет понимание ситуации и вектора для ее проработки.
В процессе работы почти всегда выясняется что проблема, с которой пришел человек это лишь «верхушка айсберга», часто проблемы идут из детства, отношений с родителями, перинатального периода и даже из родовой системы. Это понимание приходит во время консультации. Все начинает складываться в единый пазл из разрозненных кусочков.
Поэтому, часто, чтобы решить проблему, нужно решить еще несколько более глубоких и серьезных. Конечно все зависит от запроса, но около 80% проблем решаю за 6–8 сессий.
Часто 4-6 консультаций это необходимый минимум, с которого нужно начать.
Я принимаю любые взгляды на жизнь, любую сексуальную ориентацию, любые религиозные взгляды. Я не навязываю свое видение, не даю советов и не учу жить.
Я не разговариваю по телефону во время нашего общения, не веду переписку, не думаю «о своем», не прерываю сессию ровно в тот момент, когда закончилось время, всегда работу в сессии довожу до завершения, даже если время вышло (и за это не нужно доплачивать).
Работаю в мультимодальном подходе: методы краткосрочной психотерапии, ДПДГ, эриксоновский гипноз, гипноз Гроува, генеративный транс, НЛП.
Считаю, что сейчас уже нельзя эффективно практиковать в одном направлении.
Например, срок терапии в психоанализе – 15-20 лет. В гештальте – 3-5 лет.
Современный мир ускоряется все больше и больше. И каждому хочется жить счастливо уже здесь и сейчас, а не когда-нибудь через 15 лет проработок.
Требования настоящего времени в том, что хорошая психологическая помощь — это своеобразная эклектика, смешение направлений. Только так можно иметь максимум результата за минимум времени.
ДПДГ, гипнотерапия, эмоционально-образная терапия помогают найти причину проблемной ситуации и переписать ту информацию в подсознании, которая вызывает проблему.
ДПДГ и гипноз – это два из 3-х научно подтвержденных методов в психотерапии.
Я считаю, что человек, которому нужна помощь, не должен ходить от психолога к психологу, надеясь найти максимально комфортный способ терапии.
Здорово, когда помогающий вам специалист может и так, и так.
В свою работу я включаю самые работающие техники. Это своеобразная выжимка, адаптированная под вас. Вы можете долго ходить к психологу, а можете получить все инструменты сразу. Экономия времени, нервов и денег.
Считаю, что сейчас уже нельзя эффективно практиковать в одном направлении.
Например, срок терапии в психоанализе – 15-20 лет. В гештальте – 3-5 лет.
Современный мир ускоряется все больше и больше. И каждому хочется жить счастливо уже здесь и сейчас, а не когда-нибудь через 15 лет проработок.
Требования настоящего времени в том, что хорошая психологическая помощь — это своеобразная эклектика, смешение направлений. Только так можно иметь максимум результата за минимум времени.
ДПДГ, гипнотерапия, эмоционально-образная терапия помогают найти причину проблемной ситуации и переписать ту информацию в подсознании, которая вызывает проблему.
ДПДГ и гипноз – это два из 3-х научно подтвержденных методов в психотерапии.
Я считаю, что человек, которому нужна помощь, не должен ходить от психолога к психологу, надеясь найти максимально комфортный способ терапии.
Здорово, когда помогающий вам специалист может и так, и так.
В свою работу я включаю самые работающие техники. Это своеобразная выжимка, адаптированная под вас. Вы можете долго ходить к психологу, а можете получить все инструменты сразу. Экономия времени, нервов и денег.
Нам всегда легче увидеть сложности и решить их у других людей, чем у себя. Я считаю, что специалист без личной терапии не эффективен.
Я знаю, как чувствует себя клиент, что его волнует, как он чувствует себя во время сессии.
Я получила эффект от работы на своем опыте и именно поэтому я поверила в эти методы и выбрала их делом жизни.
Я знаю, как чувствует себя клиент, что его волнует, как он чувствует себя во время сессии.
Я получила эффект от работы на своем опыте и именно поэтому я поверила в эти методы и выбрала их делом жизни.
Я НЕ РАБОТАЮ
- С людьми, имеющими психические расстройства (шизофрения, биполярное расстройство, клиническая депрессия, психоз).
- С людьми, страдающими эпилепсией или имеющими органическое поражение мозга
- С людьми, которые в настоящее время принимают рецептурные антидепрессанты по назначению врача или находятся под медикаментозной поддержкой психиатра.Если вы принимаете препараты, для вашей безопасности, я рекомендую обратиться к клиническому психологу или психотерапевту с медицинским образованием - чтобы сопровождение было комплексным и корректным.
- С любыми серьезными зависимостями (алкоголизм, наркомания, игромания)
- Через посредничество третьих лиц
Затрудняетесь понять, подойдет ли вам мой метод?
Запишитесь на диагностическую консультацию онлайн.
Я помогу вам сориентироваться в причинах вашего состояния.
Понять, что с вами происходит.
Выяснить природу ваших симптомов.
И мы найдем пути выхода.
